Rückbildungsgymnastik

Bei der Rückbildungsgymnastik verstärken wir alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben. So fördern wir die Fitness und das Wohlbefinden.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Beckenboden. Gemeinsam lernen wir, wie wir uns des Körperteils bewusst werden können, das im Alltag einer Frau eine große Rolle spielt. Wir werden auch andere Körperteile wie Beine, Gesäß, Bauchmuskeln, Schultern und Rücken trainieren.

Der Kurs ist ein Sportkurs und gemeinsam werden wir die Intensität der Übungen langsam steigern.

Du kannst an dem Kurs mit oder ohne Kinder teilnehmen, ganz wie du es wünschst! 

Es ist empfohlen, 6-8 Wochen nach der Geburt (8 -10 Wochen nach Kaiserschnitt) an dem Kurs teilzunehmen.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, bis das Baby 9 Monate alt ist.

Rückbildungskurs mit Hebamme Michela, 6x90 Minuten 1x pro Woche

Termin: 04.09.2024 - 09.10.2024Uhrzeit: 15:00 - 16:30Freie Plätze: 10Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: MichelaAnmeldung

Rückbildungskurs Intensiv

8 Termine, 60 Minuten. 2 Mal pro Woche – Di. 12:00 bis 13:00 Uhr, Do. 10:45 bis 11:45 Uhr. 

Der Kurs wird derzeit nicht angeboten.

Seminar “Gesunder Babyschlaf”

Warum schläft mein Baby nur auf dem Arm ein?
Warum lässt es sich nicht ablegen?
Warum wacht mein Baby jede Nacht mehrfach auf?
Was mache ich falsch?
Kann ich mein Baby zu sehr verwöhnen?
Ich kann nicht mehr !

Kommt euch das bekannt vor?

Ich möchte euch Hintergrundwissen und Fakten vermitteln, damit ihr mit realistischen Erwartungen euer Baby gut begleiten und vielleicht auch besser verstehen könnt.

Auch auf Themen bei Kleinkindern kann ich hier eingehen.

Das Seminar gliedert sich in 2 Teile:

  1. Teil: Fachwissen aus der Schlafforschung und Evolutionsbiologie. Das Baby verstehen.
  2. Teil: Konkrete Tipps, so kannst du dein Baby gut in den Schlaf begleiten.

Präsenzkurse nur mit 3G-Regel und Maskenpflicht möglich.

Seminar auch für werdende Eltern.

Preis: 2 x 1,5Std. Inkl. Skript 30€pro Person/50€ Paar

Termin: 22.07.2024 - 24.07.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:30Freie Plätze: 10Ort: onlineKurlsleiterin: TaraAnmeldung

Seminar “Entspannte Beikosteinführung”

Wann muss ich mit der Beikosteinführung starten?
Darf mein Kind Kuhmilch bekommen?
Wie ist das mit Allergien?
Kann mein Kind dabei ersticken?

Viele Fragen zum Thema Beikost.

Hierzu möchte ich euch einen Überblick und Einblick in das Thema geben, damit ihr mit Gelassenheit und Freude mit eurem Kind starten könnt.

Das Seminar gliedert sich in 2 Termine:

  1. Wann und warum mit Beikost starten? Wie erkenne ich die Beikostreife ? Medizinische Hintergründe.
  2. Ganz konkret: Was darf ich meinem Kind geben? Was ist verboten?

Und “Wie” kann ich es meinem Kind geben?

Brei oder lieber breifrei?

2 Termine, inkl.Skript 

Preis: 30€ pro Person/50€ pro Paar

Babymassage PLUS

Babymassage für Babys ab ca.2 Monaten.

Sanfte Griffe mit denen ihr die Durchblutung und Verdauung unterstützen könnt und eine intensive Kommunikation und Interaktion mit deinem Kind.

Neben der sanften und unterstützenden Babymassage gibt es auch viel Zeit für Fragen, Austausch, Elternkontakt und Verabredungen für danach.

 

Auch unruhige und müde Babys sind willkommen, kein Kind muss”funktionieren”.

Wir schauen jedesmal ganz individuell, was für jedes Kind gerade passt.

Nach 5x Babymassage gibt es noch 3 PLUS Termine.

Hier gibt es extra Zeit, um auf eure Fragen zum Thema Beikost oder Schlaf ein zu gehen.

Es gibt Spielmaterial und kleine Lieder und Anregungen für eure Kinder.

Preis: 8x/80€

Termin: 19.08.2024 - 16.09.2024Uhrzeit: 13:30 - 15:00Freie Plätze: 9Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: TaraAnmeldung
Termin: 14.10.2024 - 18.11.2024Uhrzeit: 13:30 - 15:00Freie Plätze: 10Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: TaraAnmeldung

Erste Hilfe am Baby und Kind

Notfalltipps für Eltern

Liegt dein letzter 1. Hilfe Kurs auch schon einige Zeit zurück?

Meist reichen im Alltag Trost und ein Pflaster aus.

Aber bist du auch für schlimmere Unfälle gewappnet?

Was tun bei Bewusstlosigkeit, Ersticken, Verbrennungen, Vergiftungen oder Fieberkrampf?

Dieser Kurs ist für die Praxis gedacht. Es geht um typische Notfälle, in denen schnelles Handeln gefordert ist.

Babys können zum Kurs mitgebracht werden.

Erste Hilfe am Baby und Kind - Crashkurs für werdende Eltern

In diesem Kurs werden nicht alle Notfallthemen – wie im Komplettkurs behandet –  aber es wird den werdenden Eltern ein kleiner Überblick über evtl. Notfallsituationen in den ersten Wochen, mit einem Baby, gegeben.
Es geht um Themen wie Wiederbelebung am Baby, Verschlucken, Atemnotfälle, Kopfverletzungen, Verbrennungen, Fieber und Fieberkrampf.
Der Kurs findet einmalig 18-20:30Uhr statt.

Ein Termin am Abend, inkl.Skript
Preis: 35€ pP/60€pPaar

Erste Hilfe am Baby und Kind – Kompakt

Kompakt Kurs – 4,5 oder 5 Stunden, Samstag oder Sonntag. Inkl.Skript
PREIS: 45€pP/80€ pPaar


Termin: 23.08.2024 - 26.08.2024Uhrzeit: 18:00 - 20:30Freie Plätze: 10Ort: online,Üben auf WunschKurlsleiterin: TaraAnmeldung

Individuelle Trageberatung

Ein Kind zu tragen, bedeutet auch, Geborgenheit zu schenken. 

Viele Babys brauchen und suchen den Körperkontakt zu ihren Eltern, um sich in der großen unbekannten Welt einzufinden und vertrauen zu fassen. Sie möchten buchstäblich immer und überall dabei sein.

Wie gut, wenn dann ein Tragetuch oder eine passende Tragehilfe zur Hand ist, mit welcher sich das Baby eng und sicher am Körper tragen lässt.

Eine individuelle Trageberatung findet nach einer persönlichen Terminfindung bei den Familien zu Hause statt.

Ich bringe dabei verschiedene Tragetücher und Tragehilfen mit. Die verschiedenen Möglichkeiten werden mit einer speziellen Tragepuppe gezeigt und in aller Ruhe und Sicherheit ausprobiert, bis dann am Ende das Baby getragen wird.

Wann der geeignetste Zeitpunkt für eine Trageberatung ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Ich empfehle, das Baby in Ruhe im Bauch wachsen zu lassen und wenn alle sich allmählich kennengelernt haben und sich bereit fürs Tragen fühlen, einen Termin z vereinbaren.

Konditionen:

Für eine individuelle Trageberatung zu Hause erlaube ich mir für die erste Stunde 60€ und

für jede weitere angefangene halbe Stunde 25€ in Rechnung zu stellen, dazu kommt eine

einmalige Anfahrtspauschale in Höhe von 25€.

Eine Beratung dauert durchschnittlich 120-150 Minuten.

 

Kontakt: [email protected]

MusiKuss für Babys

Musik mit meinem Baby zusammen erleben und spürbar machen.

Babies sind gerade in den ersten Monaten, wenn sich noch kein Sprachbild entwickelt hat, sehr

empfänglich und sensibel für alle Parameter der Musik.

Musik regt die geistige Entwicklung stark an hilft Beziehungsbrücken zu bauen. Die Welt mit allen Ihren Reizen als Gesamtes zu begreifen und zu erfassen.

Wo liegt die richtige Dosierung für Geräusche und Spiele mit musikalischer Untermalung?

Wie kann ich meinem Kind Musik nahe bringen, wenn ich selbst nicht so musikalisch bin?

Wann ist es zu viel (Spiel)Angebot für mein Kind? Wie erkenne ich eine Überreizung?

Gemeinsam werden wir singen, Klänge erproben, oder aber auch tanzen.

Eure Babies haben die Möglichkeit Instrumente altersgerecht zu entdecken und zu erkunden.

 

Hybrid Kurs (die Teilnehmer können sich entscheiden, ob sie in Präsenz oder Online teilnehmen möchten)

8 Termine, 60 Minuten

Preis:  13 Euro pro Termin

MusiKuss - Babys 10 bis 12 Monaten

Hybrid Kurs (die Teilnehmer können sich entscheiden, ob sie in Präsenz oder Online teilnehmen möchten)

Termin: 14.08.2024 - 25.09.2024Uhrzeit: 09:30 - 10:30Freie Plätze: keineOrt: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: Susanne
Termin: 30.10.2024 - 18.12.2024Uhrzeit: 09:30 - 10:30Freie Plätze: 5Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: SusanneAnmeldung

MusiKuss - Babys 6 bis 10 Monaten

Hybrid Kurs (die Teilnehmer können sich entscheiden, ob sie in Präsenz oder Online teilnehmen möchten)

Termin: 14.08.2024 - 25.09.2024Uhrzeit: 10:50 - 11:50Freie Plätze: keineOrt: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: Susanne
Termin: 30.10.2024 - 18.12.2024Uhrzeit: 10:50 - 11:50Freie Plätze: 8Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: SusanneAnmeldung

MusiKuss - Babys 3 bis 6 Monaten

Hybrid Kurs (die Teilnehmer können sich entscheiden, ob sie in Präsenz oder Online teilnehmen möchten)

Termin: 14.08.2024 - 25.09.2024Uhrzeit: 12:15 - 13:15Freie Plätze: 8Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: SusanneAnmeldung
Termin: 30.10.2024 - 18.12.2024Uhrzeit: 12:15 - 13:15Freie Plätze: 8Ort: Hebammenpraxis LichtblickKurlsleiterin: SusanneAnmeldung

FenKid -
Frühe Entwicklung beim Kind begleiten

Die ersten Lebensjahre Deines Kindes sind der Anfang eines gemeinsamen Lebenswegs der viele Wunder bereithält. Was in den ersten Lebensjahren geschaffen wird, bildet das Fundament für das weitere Leben. Darum ist es vielen Eltern wichtig, sich gerade in dieser Phase mit der Entwicklung ihres Kindes auseinander zu setzen. FenKid ist ein Weg, dies zu tun.

Das erwartet Euch im Kurs:

Kernstück des FenKid-Kurses ist das freie Beobachten, bei dem Dein Kind auf „Entdeckungsreisen“ geht und im Raum entwicklungsgerechtes Spiel- und Bewegungsmaterial in einer vorbereiteten Umgebung findet.

Das freie Spiel, bei dem die Eltern ihrem Kind ungeteilte Achtsamkeit schenken, ohne sie aktiv zu bespielen wird von den Eltern als sehr wohltuend empfunden.

Lieder, Bewegung und Krabbelspiele, Fachbeiträge, Zumiko (zu mir kommen) – Entspannungsübungen für die Eltern, Austausch und Fragen zum Alltag im Leben mit dem Kind runden die Kursstunden ab.

FenKid basiert auf unterschiedlichen pädagogischen Konzepten von Maria Montessori, Emmi Pikler, Jesper Juul, Elfriede Hengstenberg und greift neueste Erkenntnisse aus der Bindungs-, Säuglings- und Gehirnforschung sowie der Entwicklungspsychologie auf.

Mehr unter: www.fenkid.de

Kosten: 
10 Termine à 75 Minuten: 140 €

Termininfos:

Immer montags
Kinder von 8 bis ca. 12 Monate – 9:45 Uhr bis 11:00 Uhr

Kinder von 3 bis 7 Monate – 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr

05.02 | 12.02 | 19.02 | 26.02
04.03 | 11.03 | 18.03
08.04 | 15.04 | 22.04

Ersatztermine:
29.04 | 06.05

Kursleiterin:
Valentina Tonelli – Zertifizierte FenKid Kursleiterin – Tanztherapeutin i.A. – Anleiterin für heilpädagogischen Tanz – Tanzpädagogin

Zur Anmeldung

 

Baby on board - aber sicher!

Sicherheit von Kindern im Auto und auf dem Fahrrad

Sobald unser Baby auf die Welt kommt, ist unsere oberste Priorität, es vor allen Gefahren dieser Welt zu schützen. Bereits in den ersten Lebenstagen steht die Fahrt aus dem Krankenhaus nach Hause an und es ergeben sich wichtige Fragen: Wie baue ich die Babyschale ein? Was ist Isofix? Sollte das Baby vorwärts oder rückwärts fahren? Was ist i-Size? Wann ist der Gurt fest genug? Sollte es vorne oder hinten sitzen? Man möchte alles richtig machen und ist doch oft unsicher. 

Ist das Kind dann älter geworden stehen die nächsten Fragen an: Wann ist die Babyschale zu klein? Welchen Folgesitz benötie ich? Wie kann ich das Kind am sichersten auf dem Fahrrad transportieren? Mit dem Fahrradanhänger, dem Gepäckträger-Sitz oder doch dem Lastenrad? Worauf muss ich achten?

All diese Fragen müssen dringend beantwortet werden, wenn ihr euer Kind sicher im Straßenverkehr transportieren wollt. Ich bin Ingenieurin für Fahrzeugsicherheit, selbst Mutter und erforsche in meinem Berufsalltag die Sicherheit von Kindern und Erwachsenen im Straßenverkehr. Mit diesem Hintergrund möchte ich euch in diesem Workshop:

  • alle nötigen Informationen zur Kindersicherheit im Straßenverkehr geben,
  • das richtige Handling an Anschauungsbeispielen zeigen
  • und all eure Fragen beantworten.

Damit es bald heißt: Baby on board – aber sicher!

Termine:
08.07.2024 und 02.09.2024 –
jeweils von 17:00 Uhr – 19.00 Uhr

Preis:
30€ pro Person / 55€ für Paare

Für die Buchung meldet euch unter [email protected] an.

Hebammenpraxis Lichtblick Rossetti & Co. Partnerschaft
Stolzenfelsstraße 17, 10318 Berlin
[email protected]